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// Weight-Gainer / Mass-Gainer:

Was sind Weight-Gainer?

Heißt übersetzt "Gewicht erlangen" und ist in erster Linie dazu gedacht, möglichst viele Kalorien, in möglichst einfacher Form zu sich zu nehmen. Die meisten in unserem Sortiment befindlichen Produkte besitzen ca. 1000 kcal (+- 200 kcal) pro Portion. daher sollte man es mit der Dosierung nicht übertreiben.

Eingesetzt werden diese Fertigmischungen vorallem im Bodybuilding rund um den Muskelaufbau. 

Natürlich kann man sich seinen Weight-Gainer auch ganz einfach selbst mischen. Dazu nimmt man ein Protein der Wahl, und mischt es entweder mit einem einfachen Kohlenhydrat wie Maltodextrin, oder einem komplexen Kohlenhydrat wie Haferflocken oder Hafermehl. Natürlich kann man durch die Zugabe von Früchten auch noch den Vitamingehalt erhöhen, um einen weitgehend gesunden Gainer zu kreieren.

Was sind Weight-Gainer?

Heißt übersetzt "Gewicht erlangen" und ist in erster Linie dazu gedacht, möglichst viele Kalorien, in möglichst einfacher Form zu sich zu... mehr erfahren »

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Weight-Gainer / Mass-Gainer:

Was sind Weight-Gainer?

Heißt übersetzt "Gewicht erlangen" und ist in erster Linie dazu gedacht, möglichst viele Kalorien, in möglichst einfacher Form zu sich zu nehmen. Die meisten in unserem Sortiment befindlichen Produkte besitzen ca. 1000 kcal (+- 200 kcal) pro Portion. daher sollte man es mit der Dosierung nicht übertreiben.

Eingesetzt werden diese Fertigmischungen vorallem im Bodybuilding rund um den Muskelaufbau. 

Natürlich kann man sich seinen Weight-Gainer auch ganz einfach selbst mischen. Dazu nimmt man ein Protein der Wahl, und mischt es entweder mit einem einfachen Kohlenhydrat wie Maltodextrin, oder einem komplexen Kohlenhydrat wie Haferflocken oder Hafermehl. Natürlich kann man durch die Zugabe von Früchten auch noch den Vitamingehalt erhöhen, um einen weitgehend gesunden Gainer zu kreieren.

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